| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 拉萨天气 | 拉萨位于青藏高原，属于高原温带半干旱气候，四季分明，阳光充足。平均海拔约3650米，夏季（6-8月）平均气温约15-20℃，冬季（12-2月）平均气温约-5-5℃。由于地处高原，昼夜温差较大，早晚需注意保暖。 |
| 拉萨美食 | 1. 酥油茶：藏族的传统饮品，用砖茶熬制后加入酥油和盐，具有提神醒脑、御寒的作用。2. 青稞酒：藏族人的传统饮料，用青稞发酵而成，口感醇厚，略有酒香。3. 牦牛肉：牦牛肉肉质鲜美，富有营养，是藏族人餐桌上的常见食材。4. 藏面：以面粉为主料，加入羊肉或牛肉熬制的汤底，味道鲜美。5. 烤全羊：藏区特色美食，选用整只羊烤制而成，肉质鲜嫩，香气扑鼻。6. 甜茶：藏族人日常饮用的甜味茶饮，口感香甜，具有助消化的作用。 |
| 美食探寻建议 | 1. 逛市场：在拉萨的八廓街、色拉寺周边等地，可以品尝到各种地道藏族美食。2. 餐厅推荐：可以选择当地的藏族餐厅，如“藏式楼”、“青稞酒楼”等，品尝正宗的藏式美食。3. 注意事项：由于海拔较高，初次到拉萨的朋友可能需要适应一段时间，饮食上应适量，避免暴饮暴食。4. 特色美食：可以尝试一些特色美食，如酥油茶、青稞酒、牦牛肉等，感受藏族饮食文化。 |
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